quarta-feira, 8 de julho de 2009

Medidas de prevenção da gripe A

Os Sintomas são semelhantes aos da gripe sazonal:
  • Febre de início súbito (superior a 38º)
  • Tosse
  • Dores de garganta
  • Dores musculares
  • Dores de cabeça
  • Arrepios de frio
  • Cansaço
  • Diarreias ou vómitos (embora não sendo típicas da gripe sazonal têm sido detectadas em vários casos de Gripe A).
Modo de contágio:
  • Pessoa a pessoa através de gotículas com tosse ou espirra.
  • Através do contacto com os olhos, nariz ou boca, de mãos que contactaram com objectos ou superfícies contaminadas com gotículas de uma pessoa infectada.
ATENÇÃO!!!
  • O vírus permanece activo de 2 a 8 horas.
  • Cuidado com a maçaneta das portas, teclados do computador, ratos, etc.
  • O vírus não se transmite através da água para consumo humano, águas de piscinas ou parques aquáticos.
  • O vírus não se transmite através de alimentos.
O que facilita o contágio?
  • Deficiente higiene das mãos
  • Contacto com objectos ou materiais contaminados
  • Permanência em ambientes fechados e pouco arejados
  • Proximidade entre pessoas (distância inferior a 1m)
  • Cumprimentos pessoais
Período de contágio:
  • 1 dia antes de iniciar os sintomas
  • até 7 dias após o início dos sintomas
Medidas de protecção individual

Medidas de protecção contra a Gripe A:
  • Se ficar doente, permaneça em casa! Se estiver com sintomas de gripe, fique em casa e contacte a Linha Saúde 24 pelo número 808 24 24 24.
  • Se tossir ou espirrar, cubra a boca e o nariz com um lenço de papel! Cubra a boca e o nariz com um lenço de papel ou com o antebraço, mas nunca com a mão. De imediato, deposite no lixo o lenço utilizado.
  • Lave as mãos frequentemente com água e sabão. Em alternativa, pode usar toalhetes à base de álcool.
  • Evite contactos desnecessários com pessoas com gripe!
  • Evite o contacto das mãos com os olhos, nariz e boca!
  • Limpe frequentemente as superficies ou objectos mais sujeitos a contacto, com os produtos de limpeza habituais!
  • Evite frequentar espaços públicos fechados e pouco arejados!

Fonte: Literalmente transcrito a partir de um pdf/ppt segundo diz com origem no Departamento de Saúde Pública da Administração Regional de Saúde do Algarve.

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